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다이어트 식단

08월 18일( 아침식사 789kcal)

다신등급

leemiharo77
  • 2020.08.18 12:07
  • 31
  • 0

잤다 조짔다 인제 우째얄까 정신차리고ㅋ

아침 789kcal 12:02
탄수화물(48.2%) 140.27 / 291g
단백질(51.7%) 27.40 / 53g
지방(48.8%) 21.47/ 44g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
[크라운제과] 죠리퐁 89g
(1봉, 74g)
 330kcal
우유
(1컵, 200ml)
 122kcal
된장찌개
(1인분, 100g)
 88kcal
미역줄기볶음
(1인분, 70g)
 28kcal
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