다이어트 일기
08월 14일 (음식 2111kcal, 운동 300kcal)
Kimsunghyun
- 2020.08.17 17:52
- 47
- 0
식이조절 시작
- 음식
- 운동
2111/ 2294
300/ 382
성공
(101)
아침식사 : 923kcal (43.72%)
| 우유 | 122kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| [오리온제과] 다이제 | 480kcal |
저녁식사 : 1,188kcal (56.28%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 460kcal |
| 돼지고기 목살 | 428kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 300kcal |
운동 : 300kcal
| 수영 | 300kcal |
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