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다이어트 식단

08월 17일(아침 521kcal)

다신등급

쿄쿙120
  • 2020.08.17 09:11
  • 103
  • 0

08월 17일(아침 521kcal)

다이어트 1일차 아침

아침 521kcal 09:01
탄수화물(22.9%) 75.00 / 328g
단백질(38.3%) 23.00 / 60g
지방(30.0%) 15.00/ 50g
[켈로그] 프로틴 그래놀라 요거트큐브 & 베리
(1회, 100g)
 421kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 2%
(1컵, 200ml)
 100kcal
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