운동
집에서 런닝패드 걸어요.
Nephilim
- 2020.08.16 23:04
- 46
- 0
요즘 실내(거실)에서 런닝패드 걸어요..
과다한 지방을 갖고있어서 무리 안하려고 조금씩 매일걸어요.
이틀에한번 4키로 걸으려다가 .그냥 매일 2키로씩 걷고있네요.
액티브2 끼고 해요. 심박수 올르는거 보이고. 운동강도도 체크되니 잘쓰고있어요.
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