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다이어트 식단

08월 15일( 저녁식사 611kcal)

다신등급

커브스486

  • 2020.08.15 17:34
  • 54
  • 0
저녁 611kcal 06:41
탄수화물(24.3%) 72.06 / 296g
단백질(50.2%) 27.11 / 54g
지방(54.8%) 24.67/ 45g
[삼육두유] 국산 검은콩 두유
(1팩, 190ml)
140kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 81g)
260kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
계란 생것
(1인분, 50g)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
양파
(1인분, 40g)
8kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 40g)
5kcal
오이
(1개, 90g)
8kcal
[더블액션] 프리바이오틱스
(1포, 5g)
20kcal
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