다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동은 매일하는게 좋은가요?
있어있어매력있어
- 2020.08.14 10:56
- 151
- 2
사람마다 다르긴하지만
운동을 매일 꾸준히 해야한다는 의견도 있고
매일보다는 일주일에 하루정도는 쉬어줘야
더 효과가 있다는 의견도 있고....
어떤게 더 운동효과를 가져올까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
몸도 쉬어야 하니까 하루정도는 쉬는 날이 필요해요! 저는 주3회 필라테스로 운동하고 나머진 훌라후프나 스텝퍼같은 가벼운 유산소 해주규 있어용
감사해요^^ 평소 운동이 과하지않으니 몸 컨디션에 맞춰 쉬는 날도 간단하게 가벼운 운동 정도면 좋을것같아요.