59kg부터 감량 시작!
69일차:52.7유지
judy2006
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- 2020.08.13 09:47
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지옥의 필라테스했는데 체지방만 쬐금 내려가고 그대로네요ㅎㅎ 어제 닭가슴살 스테이크 큐브썰기해서 야채볶아넣고 양상추 듬뿍넣은 브리또 만들어 먹었는데 핵꿀맛!! 만들어보세요^^ 오늘도 파이팅!!!!♥♥
8/1~ 8/15
다욧시작 : 58.7 (6/4)
미션시작 : 53.7
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비밀 댓글 입니다.
별거 없는데 비주얼이 다한 거 같아요~~ㅎ 칼로 낮은걸로 가려먹다가 이젠 직접 건강한 요리 해먹고 싶어지는 단계까지 온 듯해요^^ 나름 뿌듯♥ 올해님~즐거운 주말 되세용!!!🎵🎶
지옥의 필라테스ㄷㄷ 해본사람은 아는 그 매운맛ㅋㅋ지금은 뼈가안좋아 격한운동은 금물이라 못해서 다행입니다(?) ㅋㅋ화이팅!
아시는구나~~~~~~~ 머리띵,다리 후달리는 그맛ㅋㅋㅋㅋㅋ 앞자리는 오늘 바뀌셨죠???
judy48 아뇨ㅎㅎ항상 이틀씩 같은무게 찍고 내려가더라구요.
저도 한창 만들어먹다가 질려서 안먹었는데 보니까 또 먹고싶게되는 비주얼이에요😍 재료들 당장 시켜야겠네요ㅋㅋ 저는 요즘 매운거에 빠져서 저기에 볼케이노소스 뿌려먹으면 저한테 딱일거같아요😛
마트가면 또띠아가 은근 비싸게 느껴져서 안사게 됬었는데, 한번 해보니 하나만 먹
어도 건강하고 든든한 한끼가 되네요! 저도
주말엔 닭발넣어서 해먹어야지 하고있었는뎅ㅋㅋㅋ