08월 12일( 운동 340kcal)
| 만보걷기 (1세트, 1900회) | 63kcal |
| 줄넘기 (1세트, 1400회) | 112kcal |
| 퀵 스쿼트 (보통으로, 5분) | 165kcal |
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