다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통 배고플때 어떻게 참으시나요??
22진
- 2020.08.12 21:19
- 151
- 8
배가 고프면 더 군것질을 해서 다들 어떤식으로 참는지 궁금해요 ㅠㅠ
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양치하면 생각 안나서 최고입니다 !
비밀 댓글 입니다.
바쁜 일을 만들면 순간 잊혀지던디요? ㅋㅋ
저는 운동합니다...
오랜만에 비가 그쳐서 밖에 걸어봤는데~ 효율 갑입니다...^^
먹고싶은 생각도 없어지고요...
팁 감사합니다 ㅠㅠ 앞으로 배고프거나 시간날때마다 걸어야겠어요!!
22진 ^^지금도 퇴근직후 바로 옷갈아입고 나갔다가 들어왔네요...
배고프기전에 칼로리 낮은 방울토마토나 오이같은거먹고 물마셔요. 허기지면 식욕폭발해서 하루종일 허기지지않게하려고 노력합니다ㅠ
앞으로는 배고프기 전에 미리미리 먹어야겠네요!!