70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
8월12일 수공체
유지는그만
- 2020.08.12 07:22
- 76
- 4
아침~사과한개
아침간식~메가 아메리카노
점심~잡곡밥ㆍ콩나물ㆍ깻잎나물ㆍ미역줄기볶음ㆍ닭가슴살
점심간식~토마토 5개
저녁~잡곡밥ㆍ깻잎나물ㆍ미역줄기볶음ㆍ파프리카반쪽ㆍ닭가슴살 소세지
어제는 중간에 간식도 챙겨먹었네요ㅎㅎ
오늘은 점심약속있어서 ㅜㅜ 그래도 열심히 운동하고 갑니다.
모두들 오늘도 화이팅~~^^
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아주아주 건강한 간식으로 잘 챙겨 드셨네요^^
일반식에서 다욧식으로 오니 중간에 입이 심심해져서 죽을거 같아요ㅜㅜ 이행복도 이번주까지인데 즐길수있을때 즐겨보자입니당ㅎㅎ
피티시작하시더니 글에서도 활기가 느껴져요~!!
힘들어 죽을듯 한데~~몸이 가벼워져서 그런가요ㅎㅎ 오늘도 화이팅^^