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다이어트 식단

08월 17일( 점심식사 787kcal)

다신등급

-하이해피
  • 2020.08.12 00:09
  • 128
  • 0
점심 787kcal 20:21
탄수화물(23.0%) 107.43 / 468g
단백질(42.2%) 36.28 / 86g
지방(31.5%) 22.35/ 71g
[동원] 참치캔
(1회, 100g)
 200kcal
공깃밥
(1공기, 210g)
 310kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(2개, 10g)
 60kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
[해찬들] 사계절 쌈장
(1그릇, 100g)
 205kcal
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