다이어트 일기
08월 10일 (음식 1311kcal, 운동 327kcal)
키키키키킴
- 2020.08.11 11:50
- 41
- 0
- 음식
- 운동
1311/ 1565
327/ 260
성공
(321)
아침식사 : 519kcal (39.59%)
| 마늘빵 | 429kcal |
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
오전 간식 : 229kcal (17.47%)
| [스타벅스] 다크초콜릿카우보이쿠키 | 229kcal |
점심식사 : 515kcal (39.28%)
| 라면 | 515kcal |
저녁식사 : 48kcal (3.66%)
| 유기 현미효소 | 48kcal |
운동 : 327kcal
| 런닝머신 걷기 | 114kcal |
| 힙 어브덕션 | 66kcal |
| 레그프레스 | 77kcal |
| 펙 덱 플라이 머신 | 66kcal |
| 플랭크 | 1kcal |
| 사이드 플랭크 | 3kcal |
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