08월 10일( 운동 210kcal)
| 줄넘기 (1세트, 1500회) | 120kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (10세트, 100회) | 30kcal |
| 섹스 (보통으로, 20분) | 60kcal |
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