다이어트 식단
08월 11일( 아침식사 566kcal)
49가목표야
- 2020.08.10 22:22
- 68
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아침 566kcal 21:59
탄수화물(19.7%) 66.34 / 336g
단백질(55.1%) 33.62 / 61g
지방(35.3%) 18.00/ 51g
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
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