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다이어트 식단

08월 09일( 아침식사 809kcal)

다신등급

yoonjisu****
  • 2020.08.10 20:23
  • 89
  • 0
아침 809kcal 20:20
탄수화물(33.4%) 116.14 / 348g
단백질(48.5%) 31.07 / 64g
지방(44.2%) 23.40/ 53g
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
참나물무침
(1소접시, 92g)
 33kcal
단호박찜
(1회, 300g)
 198kcal
돼지갈비찜
(1인분, 100g)
 283kcal
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고도비만입니다....제 식욕을 억제하고 살을 빼고 싶습니다.

2019.06.03 조회수 : 62
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