다이어트 식단
08월 06일(점심 368kcal)
운동습관화
- 2020.08.09 13:01
- 43
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생각보다 칼로리가 높아짐...다음엔 쌈무를 줄여야지...
점심 368kcal 15:00
탄수화물(8.6%) 29.53 / 345g
단백질(52.7%) 33.18 / 63g
지방(24.5%) 13.00/ 53g
| 쌈무 (4장, 48g) | 12kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 레드 파프리카 (0.25개, 16g) | 4kcal |
| [헬스앤뷰티] 더부드러운 닭가슴살 스노우크림 (0.5회, 50g) | 72kcal |
| [헬스앤뷰티] 불돈 복근밥 (0.5봉지, 125g) | 210kcal |
| 깻잎 (2장, 2g) | 0kcal |
| [풀무원] 김밥김 (1회분, 2g) | 5kcal |
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