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다이어트 식단

08월 08일(저녁 757kcal)

다신등급

윤미미-
  • 2020.08.09 00:51
  • 69
  • 0
저녁 757kcal 18:48
탄수화물(11.5%) 39.22 / 340g
단백질(57.2%) 35.48 / 62g
지방(98.6%) 51.26/ 52g
잡곡밥
(0.4공기, 84g)
 135kcal
삼겹살
(1회분, 160g)
 529kcal
호박된장찌개
(1뚝배기, 30g)
 22kcal
애호박볶음
(1인분, 30g)
 36kcal
호박잎찜
(1소접시, 30g)
 19kcal
깻잎찜
(1소접시, 15.5g)
 5kcal
콩잎
(1회분, 15g)
 11kcal
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