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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 쉽게 찌고 쉽게 빠지는데

다신등급

뮤질르
  • 2020.08.06 23:49
  • 153
  • 2

그냥 살 잘 안찌게 체질 바뀌는 법은 없을까요??😭 물 많이마시면 체질이 바뀐다는데 아침점심저녁 물만 먹어도...크흠

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  • 정석
    kS2k 2020.08.07 14:18

    근력 운동해서 기초대사량 높이면 살이 덜 찌는 체질로 바뀐다고 하더라구요

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  • 정석
    한마리의새 2020.08.07 14:57

    식사하실 때 샐러드 곁들여서 드세요 잎채소 위주로요 ~ 몸에 건강한 음식을 드시면서 운동도 하시면 좋아요😄

    답글
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