59kg부터 감량 시작!
96일차
야식금지3
- 2020.08.06 18:34
- 44
- 5
어제 급으로 밤마실 나가서
치킨과 맥주를 꽤 많이먹었더니 또 올랐네요
오르락내리락의 인생....😭
먹은 제 탓이라 오늘 저녁은 고구마와 아.아!
대신 점심을 또 푸짐하게 먹었쥬🤣
내일 점심,저녁 다 식사약속이 있어서
오늘 아기재워놓고 꼭! 운동하려구요!!
다들 이번주말도 저대신 화이팅해주세요❤
시작: 59.7kg
전날: 52.8kg
현재: 53.1kg
전날대비: +0.3kg
총감량: 6.6kg
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먹으면서 빼야 요요가 안온다죠, 너무 안먹기만 하면 몸도 상하고 맘도 상해요😭적당한 치팅데이가 동반되는 다이어트가 행복한것같아요💛 오늘도 홧팅입니다!
고구마와 아아 조합 괜찮네요~츄릅^^♥ 저도 이번주는 영 관리가 안되고있어요...ㅠㅠ 52가고 싶은뎅..흑
저 어젯밤에 못참고 결국 양념곱창에 주먹밥 시켜서 흡입했어요.......😭
안그래도 오늘 고구마가 너무 먹고싶었는데ㅠㅠ 왜케 맛있어 보이죠?💛💛 아무래도 고구마 좀 사야겠어요🤣 평생 다이어트식만 먹을 순 없으니 맛있는 거 양조절만 잘하구 즐기자규요❤️
저는 사다놓고 얼마만에 먹는건지 모르겠어요.... 그동안 식단을 안하긴했나봐요ㅠㅠ 그래도 오랜만에 먹으니 맛있더라구용❤