다이어트 일기
08월 04일 (음식 967kcal, 운동 177kcal)
Hjanna92
- 2020.08.05 15:40
- 98
- 0
- 음식
- 운동
967/ 1195
177/ 199
성공
(206)
아침식사 : 289kcal (29.89%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 군고구마 | 133kcal |
오전 간식 : 196kcal (20.27%)
| [넛츠앤베리스] 100칼로리 프로젝트 견과류 | 157kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 290kcal (29.99%)
| [샐러디] 탄단지 샐러디 | 265kcal |
| [샐러디] 칙피 | 25kcal |
저녁식사 : 137kcal (14.17%)
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
야식 : 55kcal (5.69%)
| 라라스윗 딸기 | 55kcal |
운동 : 177kcal
| 레그프레스 | 56kcal |
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
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