다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 운동질문
난포비
- 2020.08.04 13:23
- 134
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1200kcal이내로 탄수화물 50g이하 단백질100g 이상 먹을때 무산소 운동없이도 근육이 줄어드나요?
유산소는 빨리걷기,등산등 하는데 무산소는 너무 하기힘들고 귀찮네요
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