다이어트 식단
08월 03일(저녁 522kcal)
리제너레이션
- 2020.08.03 20:47
- 85
- 0
잠시 소홀하게 했다 다시 시작 입니다
저녁 522kcal 20:46
탄수화물(12.2%) 76.54 / 625g
단백질(8.6%) 9.77 / 114g
지방(3.8%) 3.65/ 95g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 돼지고기장조림 (1소접시, 98g) | 166kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 1g) | 3kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 33g) | 24kcal |
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