다이어트 일기
08월 01일 (음식 634kcal, 운동 603kcal)
-y890890890
- 2020.08.03 09:54
- 93
- 0
- 음식
- 운동
634/ 1059
603/ 176
성공
(852)
아침식사 : 195kcal (30.76%)
| 바나나 | 93kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
오전 간식 : 23kcal (3.63%)
| 완두콩 삶은것 | 23kcal |
점심식사 : 343kcal (54.10%)
| 콩나물밥(양념장 포함) | 343kcal |
저녁식사 : 73kcal (11.51%)
| 우럭회 | 73kcal |
운동 : 603kcal
| 조깅 달리기 | 210kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
| 땅크유산소 | 151kcal |
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