다이어트 식단
08월 02일( 저녁식사 242kcal)
커브스486
- 2020.08.02 12:40
- 49
- 0
저녁 242kcal 04:51
탄수화물(8.0%) 23.59 / 296g
단백질(30.9%) 16.71 / 54g
지방(23.7%) 10.67/ 45g
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
| 양파 (1인분, 40g) | 8kcal |
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