07월 31일( 운동 470kcal)
| 스트레칭 (보통으로, 30분) | 120kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 40분) | 242kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 108kcal |
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