다이어트 식단
08월 01일( 저녁식사 636kcal)
-열다
- 2020.08.01 19:11
- 101
- 0
콘옥수수, 파인애플은 X
저녁 636kcal 19:09
탄수화물(6.9%) 29.06 / 422g
단백질(63.8%) 49.10 / 77g
지방(56.2%) 35.96/ 64g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 230g) | 226kcal |
| 날치알 (1인분, 20g) | 19kcal |
| 소불고기 (1인분, 150g) | 244kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 아보카도 (1인분, 20g) | 37kcal |
| 연어 (1회, 40g) | 42kcal |
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