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다이어트 식단

08월 01일( 저녁식사 636kcal)

다신등급

-열다

  • 2020.08.01 19:11
  • 24
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08월 01일( 저녁식사 636kcal)

콘옥수수, 파인애플은 X

저녁 636kcal 19:09
탄수화물(6.9%) 29.06 / 422g
단백질(63.8%) 49.10 / 77g
지방(56.2%) 35.96/ 64g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 230g)
226kcal
날치알
(1인분, 20g)
19kcal
소불고기
(1인분, 150g)
244kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
아보카도
(1인분, 20g)
37kcal
연어
(1회, 40g)
42kcal
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