다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트시 아침을 먹으면 하루종일 입맛이 더 좋은건 저뿐인가요ㅜ
냐릉이
- 2020.08.01 00:14
- 147
- 2
아침 굶으면 점심도 깨작깨작 먹고 저녁도 잘 안먹히는데
아침 먹으면 점심 저녁에 더 먹는것 같아요
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저도 그래요!
완전 공감요. 아침먹으면 끊임없이 계속 뭔가 입에 넣고 싶더라구요. 그리고 아침 끊기도 힘들었어요 습관이 되다보니.. 전 점심, 저녁 두 끼만 먹는 간헐적 단식 하고있어요. 습관되니 괜찮네요