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다이어트 고민&질문

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다이어트 방향,,,

다신등급

Newdarin
  • 2020.07.31 17:22
  • 173
  • 1

키 174 체중 77 체지방 15.8% 근육량 41.7% 정도 나가는데 살을 더 빼는게 나을까요 유지하면서 근육을 더 키우는게 나을까요??
현재 식단 병행하면서 유산소 60 웨이트 40 하고있습니다

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  • 정석
    시시시시시 2020.08.01 11:36

    살 조금만 더 빼시면서 근육 늘려봐요~

    답글
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15키로 감량 후기(?)

2020.07.19 조회수 : 1,532
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