앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
17일차 50.7kg
몬잇
- 2020.07.30 20:58
- 59
- 3
아침-플레인요거트+시리얼
점심-비빔냉면에 족발 몇점먹고
저녁-남편이 라면먹었지만 잘참고 톨주스(캐럿크러쉬)만 먹고
운동-유튜브 땅끄부부
칼소폭 핵매운맛(30분)
허벅지 안쪽살 핵매운맛(11분)
11자복근 복부운동(10분)
하고 씻었어요 !! (꼬르륵..ㅜㅜ)
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와우 라면냄새를 참으셨군요ㅠㅠ 잘하셨어요!!! 운동도 많이하시고 ㅋㅋ 뿌듯한하루~~^^ 오늘도화이팅!!
잘하셨어요. 화이팅~^^
라면도 잘 참고 운동도 열심히 하셨네요.내일 공체 보면 힘이 더 날거에요.화이팅.^^