다이어트 일기
02월 22일 (음식 650kcal)
하트나무
- 2016.02.22 08:26
- 52
- 0
아침식사 : 30kcal (4.62%)
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 282kcal (43.38%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 풀무원 아이러브요거트 플레인 (1회분, 80g) | 75kcal |
저녁식사 : 328kcal (50.46%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml) | 70kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 햄 (1/4회분, 25g) | 51kcal |
간식 : 10kcal (1.54%)
| 에버슬림 발포다이어트 (1정, 3g) | 10kcal |
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