70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
7월29일 식단
루만엄마
- 2020.07.29 22:00
- 54
- 2
아침-누룽지샐러드.우유200ml.삶은달걀1개
점심-현미밥2스푼.김치.브로콜리탕수
간식-탱크보이 아이스크림
간식-아아,머랭,쿠키
저녁-김치꽁치찌개.밥한공기.계란후라이2개
움직인것도 없이 먹기만 해서 배가 더부룩~
내일은 백퍼 증량이겠지만 조절할땐 조절하는걸로~
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밥먹고싶어요~이런 ㅜ
점심을 넘 적게 드셧... 김치찌개 비주얼 ㅜㅜ 맛난 비주얼~~~~~