다이어트 식단
07월 29일(저녁 284kcal)
01270
- 2020.07.29 13:35
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저녁 284kcal 12:09
탄수화물(6.3%) 21.33 / 336g
단백질(47.3%) 29.35 / 62g
지방(18.8%) 9.60/ 51g
| [매일] 매일두유 99.89 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 닭가슴살 (0.5인분, 50g) | 53kcal |
| 굴소스 (1회, 20ml) | 44kcal |
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