다이어트 식단
07월 28일( 저녁식사 274kcal)
ㅡ우주
- 2020.07.28 22:17
- 58
- 0
저녁 274kcal 19:04
탄수화물(12.2%) 39.95 / 328g
단백질(31.6%) 18.96 / 60g
지방(10.4%) 5.21/ 50g
| 칵테일새우 (1회분, 23g) | 20kcal |
| 상추 (1장, 7g) | 1kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 통밀빵(통밀100%) (1조각, 55g) | 141kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 토마토케찹 (2티스푼, 32g) | 30kcal |
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