다이어트 식단
07월 28일( 저녁식사 511kcal)
자존감지키미
- 2020.07.28 19:21
- 117
- 0
저녁 511kcal 19:15
탄수화물(10.8%) 34.86 / 324g
단백질(63.7%) 37.61 / 59g
지방(42.8%) 20.96/ 49g
| 양상추샐러드 (1인분, 100g) | 120kcal |
| 단호박찜 (1회, 87g) | 57kcal |
| 닭안심살 (1회, 110g) | 121kcal |
| [빙그레] 요플레 클래식 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [더플랜잇] 잇츠베러마요 (1회, 7g) | 39kcal |
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