다이어트 식단
07월 28일( 점심식사 617kcal)
하람김
- 2020.07.28 12:16
- 91
- 0
점심 617kcal 11:17
탄수화물(20.7%) 64.25 / 311g
단백질(54.2%) 30.89 / 57g
지방(56.3%) 26.44/ 47g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 돈육두루치기 (1인분, 125g) | 238kcal |
| 오이볶음 (1소접시, 86g) | 72kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 건새우아욱국 (1/2그릇, 33g) | 42kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
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