다이어트 식단
07월 28일( 아침식사 269kcal)
hyun8583@@
- 2020.07.28 08:52
- 58
- 0
아침 269kcal 08:49
탄수화물(11.4%) 37.76 / 330g
단백질(17.9%) 10.72 / 60g
지방(16.4%) 8.18/ 50g
| 현미보리밥 (1/2공기, 105g) | 158kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 고구마줄기볶음 (1/4소접시, 20g) | 14kcal |
| 깻잎김치 (1/4인분, 17g) | 8kcal |
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