다이어트 식단
07월 27일( 저녁식사 283kcal)
여빈맘
- 2020.07.28 01:49
- 58
- 0
저녁 283kcal 01:45
탄수화물(13.3%) 41.63 / 313g
단백질(52.7%) 30.04 / 57g
지방(4.1%) 1.99/ 48g
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
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