다이어트 식단
07월 27일( 아침식사 336kcal)
25뒤짐
- 2020.07.27 11:09
- 93
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아침 336kcal 11:08
탄수화물(5.8%) 20.50 / 351g
단백질(36.1%) 23.10 / 64g
지방(33.9%) 18.30/ 54g
| 라이스페이퍼 (1장, 20g) | 76kcal |
| 돼지 뒷다리살 구운것 (1회분, 50g) | 98kcal |
| 두부 (1회, 60g) | 52kcal |
| 부추무침 (1인분, 30g) | 23kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 10g) | 80kcal |
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