다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스 다니는데 암것도 몰라유...
설기설기
- 2016.02.22 02:14
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pt신청을 안해서 그런지 아무것도 모르겠고... 그래서 고정자전거랑 런닝머신만 계속 뛰고 있네요ㅠㅠ
살을 제대로 빼려면 유산소랑 근력운동을 해야한다는데....
다이어트 고수님들
헬스 극극극초보한테 맞을만한 운동루트좀 짜주세욥ㅠㅠㅠ
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