02월 22일 (음식 697kcal, 운동 705kcal)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
수제 발사믹 드레싱 사용
| 닭가슴살 (0인분, 60g) | 65kcal |
| 야채샐러드 (1회분, 130g) | 80kcal |
| 양배추찜 (0소접시, 130g) | 31kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 20g) | 39kcal |
| 딸기 (0개, 150g) | 37kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
| 야채샐러드 (1회분, 130g) | 80kcal |
| [이마트] 참깨피넛드레싱 (1종지, 30g) | 75kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| 고정자전거 (55분) | 705kcal |
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