《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍
오늘의공체
뚠뚠희87
- 2020.07.24 09:54
- 107
- 5
어제 많이 먹어서 쪘어요. 친구 놀러와서 낙곱새에 신랑이 빵을 사와서 또 먹고
찌는건 금방이고 빠지는건 몇일이걸리나봐요...
이번달은 진짜 성과가없어요.ㅠㅠ
입으로만 다이어트하는건가싶구요. 나름 노력은했는데...슬프네용.ㅠㅠ오늘은 진짜 조금만먹을께요.ㅎ
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유지하기가 더 어려운 일인걸요~ 유지만으로도 이번달은 성공하신거예요 지속적으로 하다보면 뚱냥님 말처럼 빠져있는 자신의 모습을 볼거예요
정말 찌는건 금방이에요 허무하게..ㅠㅠ
죽어라 운동하고 먹으니 다시찌고.. 반복이에요..
잘하고계셔요 뚠희님~ 노력하고계신거 꼭 보답받는날이올겁니다
아니예요!! 하루만에 체중이오르는건 대부분 수분이라고해요~다이어트하면서 단순한성격인 저조차 스트레스받는부분이있는데....ㅠㅠ 그래서 꾸준함이 중요하다고 저의 스승님께 정신교육을받았지요ㅋㅋㅋ 하루하루의 변화는 와닿지않지만 길게보면 분명히 변화가있더라고요!! 체중의변화는 먹어서오를수도있지만 호르몬때문에 오를수도있고 다양한 이유로 오르기도한대요!! 섹시퀸으로 유명한 이효리님도 50키로가 넘는다고하니까요ㅠㅠ!!힘내보자구용!
맞아요맞아요! 화이팅♡♡