다이어트 식단
07월 23일( 아침식사 389kcal)
브라보마이라잎
- 2020.07.23 08:12
- 79
- 0
아침 389kcal 07:55
탄수화물(11.8%) 42.54 / 362g
단백질(36.3%) 23.94 / 66g
지방(17.1%) 9.39/ 55g
| 훈제연어 (1회, 40g) | 68kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 40g) | 24kcal |
| 올리브 (1회분, 10g) | 8kcal |
| 물김치 (1인분, 80g) | 163kcal |
| 부채살 (1회, 40g) | 76kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 복숭아 생과 황도 (1회분, 50g) | 13kcal |
| 복숭아 백도 (1개, 50g) | 16kcal |
| 복숭아 생과 황도 (1회분, 55g) | 14kcal |
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