간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
7.21.화.간단474일차.
다산댁
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- 2020.07.21 23:35
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23시간 단식후 갑자기 약속이 생겨서 일식집에서 돈까스를 먹었네요
이렇게 고기가 부드럽고 맛있는 돈까스는 생전 처음 먹어봤어요ㅎ
그리고 찻집에서 견과류가 많이 들어간 팥빙수도 먹었어요
그리고 땡볕에 양산쓰고 운동을 열심히 했네요ㅋㅋㅋ
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비올때나 더울때나=~=!!^^ 👍 오늘하루도 홧팅~~~!! 건강하고 즐거운하루되세요~~!!!!^^
비가오나 눈이오나 운동을 해야 하루가 마감이 되는것 같아요
좋은습관 맞죠?ㅋㅋㅋ
다산댁 완젼좋은습관이쥬~!! 대단하세요~~~~!!!
눈부신안녕 ㅋㅋ
감사해용~~~^^
이렇게 꾸준히 운동 할수 있는것이 그룹방의 힘이 큰것 같아용 ㅎ