다이어트 일기
07월 21일 (음식 976kcal, 운동 1405kcal)
인천돼지왕
- 2020.07.21 13:56
- 121
- 0
- 음식
- 운동
976/ 2261
1405/ 377
성공
(2313)
아침식사 : 406kcal (41.60%)
아침식사
| [맛있닭] 더담은도시락 닭가슴살 큐브마늘맛&연근우엉밥 | 315kcal |
| 복숭아 | 91kcal |
점심식사 : 570kcal (58.40%)
회사 점심식사
| 계란프라이 | 89kcal |
| 강낭콩밥 | 350kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
운동 : 1,405kcal
크로스핏
| 크로스핏 | 765kcal |
| 줄넘기(시간) | 630kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 10kcal |
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