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다이어트 식단

07월 21일( 점심식사 767kcal)

다신등급

지토82
  • 2020.07.21 11:56
  • 186
  • 0
점심 767kcal 11:54
탄수화물(27.1%) 130.52 / 481g
단백질(36.2%) 31.84 / 88g
지방(17.1%) 12.49/ 73g
[오뚜기] 3분 햄버그 스테이크
(1회분, 140g)
 210kcal
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
알탕
(1/4인분, 100g)
 94kcal
오이지무침
(1/2회, 50g)
 36kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
[오뚜기] 옛날 납작 당면
(2회, 50g)
 170kcal
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