《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍
오늘의공체
뚠뚠희87
- 2020.07.21 09:50
- 93
- 6
7월은 57.5~58키로 여길못벗어나네요.ㅠ
자꾸유지만 해서..지치네요 주말에 많이먹긴했지만
살빼려면 진짜 독해져야하나봐요...
어쩜 이렇게 안빠지는지.ㅠㅠ
그래두 더 노력할께요!
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유지하시는것만도 대단하신거예요😄👍
유지하는것도 힘든데 잘하고 계신거에요~~ 꼭 감량기 오실거어요~~
맞아요 식단을 줄이면 또 더 줄여야하고 운동량 늘리면 힘들고 ㅠㅠ 정체기가 제일 힘든 시기인 것 같아요! 그래도 힘내요~
으..그마음 아주 잘알지요ㅠㅠ5.6월 저한테는 힘든시기였거든용 ... 나중에 또 이런일이생기면 운동법 식이를바꿔보는 실험을해보려고요 몸이 내가하는것에 적응해서 정체기가온다는얘기가있어서ㅠㅠ
뚠희님은 잘하고계시고 앞으로 계속할거니까 내무게가 변함이없더라도 체중계는 믿지마세요ㅠㅠ 체중계가 중요한 아이가 아니더라고요!!화이팅입니다!!
증량안되구 잘 유지하시는거 대단해요~~곧 감량기 올거같아요!! ㅎㅎ 뚠희님오늘도핫팅이에요