다이어트 식단
07월 20일( 아침식사 470kcal)
카라81
- 2020.07.20 16:35
- 199
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아침 470kcal 08:37
탄수화물(2.7%) 8.66 / 326g
단백질(42.1%) 25.28 / 60g
지방(40.0%) 20.02/ 50g
| 밥 (1회, 110g) | 150kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
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