다이어트 식단
07월 20일( 아침식사 469kcal)
양갱이y
- 2020.07.20 07:14
- 105
- 0
아침 469kcal 06:09
탄수화물(23.8%) 73.54 / 309g
단백질(24.4%) 13.88 / 57g
지방(31.3%) 14.69/ 47g
| 체리 생것 (10개, 60g) | 40kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 머위나물 (1소접시, 77g) | 65kcal |
| 강된장 (1/2인분, 75g) | 89kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 75g) | 90kcal |
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