다이어트 일기
02월 21일 (음식 5681kcal, 운동 405kcal)
이홍섭
- 2016.02.21 20:10
- 39
- 0
아침식사 : 708kcal (12.46%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 떡갈비 (1회분, 190g) | 395kcal |
점심식사 : 3,181kcal (55.99%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 양념치킨 (8토막, 988g) | 2,868kcal |
간식 : 1,792kcal (31.54%)
| 양념치킨 (5토막, 618g) | 1,792kcal |
운동 : 405kcal
| 축구 (45분) | 405kcal |
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